프로바이오틱스1 유산균 다이어트 효과있나요 ? 유산균이란 무엇인가요? 유산균은 인체, 특히 소화기 계통에서 흔히 발견되는 박테리아의 한 종류입니다. 유산균은 요거트와 사우어크라우트와 같은 일부 발효 음식에서도 발견되며 발효 과정을 돕는 데 사용됩니다. 유산균은 소화기 건강을 증진시키고 면역 체계를 지원하는 데 도움을 줄 수 있기 때문에 "친환경" 또는 이로운 박테리아로 여겨집니다. 유산균도 부작용이 있다. 유산균은 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전하고 유익한 것으로 여겨지지만, 특정 개인에게 발생할 수 있는 몇 가지 잠재적인 부작용이 있습니다. 소화 문제 : 어떤 사람들은 유산균을 섭취할 때 가스, 팽만감, 설사를 경험할 수 있습니다. 특히 발효된 음식이나 생균제 보충제를 섭취하는 데 익숙하지 않은 경우 그렇습니다. 알레르기 반응 : 드문 경우이지.. 2023. 7. 31. 이전 1 다음
