오이인도1 제대로 알고 먹으면 더 맛있는 오이! 오이 원산지 인도 오이는 3,000년 이상 동안 재배되어 온 인도에서 유래되었다고 믿어집니다. 오이는 아시아와 유럽의 다른 지역으로 퍼져 나갔고, 그곳에서 그것들은 많은 다른 음식들에서 인기 있는 채소가 되었습니다. 오이는 호박, 애호박, 멜론과 같은 다른 채소들도 포함하는 박과의 한 종류입니다. 오이는 일반적으로 덩굴에서 자라고 아직 작고 미성숙할 때 또는 완전히 크기가 되었을 때 수확할 수 있습니다. 오이는 비타민 C, 비타민 K, 칼륨과 같은 비타민과 미네랄이 풍부한 저칼로리 야채입니다. 또한 수분 함량이 높아 수분을 공급하고 상쾌한 간식이 됩니다. 오이는 종종 샐러드나 샌드위치에 생으로 먹으며, 또한 절이거나 다양한 다른 요리에 사용될 수 있습니다. 일부 문화에서는 오이가 피부 염증을 완화하거나 .. 2023. 7. 30. 이전 1 다음
